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건강 정보22

구충제 복용 : 요즘도 먹어야 하나? 보통 봄. 가을이 되면 어머니께서 구충제를 챙겨 주셨습니다. 구충제는 몸속의 기생충을 제거하기 위해 먹는 약이죠.챙겨 먹어야 하나?지금 시대는 위생 환경이 많이 좋아져 안먹어도 된다고 얘기하는 사람들이 있지만, 여전히 각종 경로를 통해 기생충 감염이 생기기 때문에 복용하는 것이 좋습니다.특히, 집에 반려동물이 있거나, 채소&날 음식을 잘주 먹는다면 구충제 복용을 더 권합니다.복용 주기흔히들 봄. 가을이 되면 구충제를 먹어야 한다고 하죠? 예전에는 봄.가을이 되면 신선한 채소와 과일들을 먹을 일이 많아지다 보니 봄이나 가을에 구충제 복용을 하라고 했습니다.하지만 지금은 1년 내내 여러가지 식재료 섭취 가 가능하기 때문에 복용 시기보다는 6개월에 한 번씩 규칙적으로 복용하는 것이 좋습니다.복용 방법기생충은 .. 2024. 5. 6.
프로폴리스 효능과 복용 방법 벌집 하나에 수많은 벌들이 생활하지만 벌집 내부 환경이 동물세계에서 가장 깨끗이 유지되는 것은 '프로폴리스'가 외부 오염으로부터 소독 · 살균작용을 하기 때문이라고 합니다.프로폴리스란?꿀벌이 전나무, 버드나무 등 각종 나무로부터 모은 다양한 수액과 꽃에서 모은 꽃가루에 꿀벌 자신의 밀랍(beeswax) 등 분비물을 이용하여 만든 물질입니다.프로폴리스의 효능항균, 항바이러스뿐만 아니라 면역력 증진부터 항염, 항백혈병, 종양 생성 억제 등 다양한 효능이 있습니다. ( * 암 환자라면 재발 방지를 위해 꾸준히 섭취하는 것도 좋겠습니다. ) 심지어는 뼈에서 발생하는 염증도 막아주기 때문에 뼈 건강에도 도움이 됩니다. 프로폴리스를 피부에 바르면 피부 건강을 지킬수 있고, 프로폴리스를 복용하면 신체 내부로 침입한 .. 2024. 5. 6.
칼슘 섭취방법: 다이어트에도 효과적! 몸에 가장 많은 무기질인 칼슘은 대부분 뼈와 치아를 만드는 데 사용되지만 1%가량은 혈액을 타고 돌면서 혈액응고, 근육의 수축과 이완, 심장의 규칙적인 박동, 신경전달 물질의 분비, 효소의 활성화, 융모의 운동, 백혈구의 식균 작용, 세포의 분열, 여러 영양소의 대사 작용 등에 관여합니다.칼슘 섭취량이 부족하면 혈액의 칼슘 농도가 낮아지면 신체는 이를 보상하기 위해 뼈에 있는 칼슘을 녹이게 됩니다. 이런 현상으로 뼈는 점점 약해지게 됩니다. 뼈가 약해지면 작은 충격에도 쉽게 부러지고, 허리가 구부러지고, 키가 줄어드는 현상이 나타납니다.또한 체내 칼슘 농도가 낮으면 뇌에서는 음식을 덜 먹었다고 판단하여 과식을 유발하고, 지방 세포의 분해가 잘 이루어지지 않고, 지방이 계속 쌓여서 살이 찌는 체질로 바뀌게.. 2024. 5. 6.
초등학생 안경써야할 시력 : 안경? 드림렌즈? 현재 초등학생의 경우 디지털 기기를 일찍 접한 탓인지 안경을 착용하는 어린이들이 많아졌습니다.성장기 아이들의 시력 저하는 대부분 근시이며, 이는 원래 눈이 나쁘지 않았는데 지나치게 눈을 혹사시키거나 나쁜 자세로 장시간 독서를 하는 등 환경적인 요소에 의해 시력이 나빠지는 것입니다. 학교에서 실시한 시력검사 결과 안내서에는 측정된 시력이 어느 한쪽이라도 0.7 이하인 경우는 안과 전문의의 검진을 받도록 안내합니다. 또한 성장기에는 안구 축이 바뀌면서 시력이 자주 변하기 때문에 6개월마다 주기적으로 시력 검사를 하는 것은 필수입니다.시력 검사는 어디에서?안경원에서는 자동굴절검사기를 이용하여 눈의 굴절력을 측정하고 안경을 처방합니다. 순수하게 안경 제작을 위한 시력 검사를 시행할 예정이라면 안경원에서 진행해도.. 2024. 5. 5.

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