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몰입은 과학이다 '몰입' = 정신적으로 완전히 열중한 상태 몰입하는 습관은 생산성을 올려더 많은 성과를 얻게 해줄 뿐 아니라더 즐겁고 보람 있는 삶을 경험하게 해준다.내가 무엇을 위해 노력하고 있는지,어떤 목표를 향해 달려가고 있는지 정확히 이해 했을 때훨씬 더 목적의식적인 행동이 나올 수 있다. 2024. 6. 21.
일상의 색다른 시선 "누구에게나 공평하게 주어진 현재의 시간을 헛되이 보내지 않도록 해야 한다. 시간의 행복이다." "시간의 행복이다."  처음 이 문구를 읽었을 때 이게 무슨 말인가... 했고.마지막 페이지를 읽을 쯔음 어떤 의미인지 조금은 알게 되었다.타인의 시선에서 벗어나지 못하면타인의 삶을 사는 것이다. 큰 소리에 놀라지 않는 사자처럼 용기 있게 행동하고,그물에 걸리지 않는 바람처럼 조용히 자기 책임을 다하며,진흙에 묻지 않는 연꽃처럼 정의롭고 깨끗하게 생활하자. 2024. 6. 7.
여름철 벌레 퇴치방법 : 벌레 없는 여름 보내기 지구 온난화가 계속되면서 벌레들의 서식환경이 좋아지고 있습니다. 우리도 그에 맞게 여름 벌레 4종 모기, 파리, 초파리, 나방파리를 비롯한 다양한 벌레를 효과적으로 퇴치하기 위한 여러 가지 방법들을 알아두고 벌레 없는 여름을 보내도록 합시다.물리적 차단밖에서 실내로 들어오지 못하도록 창문과 문에 방충망을 설치해 벌레의 유입을 막고, 벌레가 들어올 수 있는 작은 틈새를 실리콘이나 테이프로 막아야 합니다. 건물 외벽이나 창문에 붙어 있는 벌레들은 먼지떨이 또는 분무기나 호스를이용해 물을 뿌리면 쉽게 떨어뜨릴 수 있습니다.청결 유지음식물 쓰레기는 밀폐된 용기에 보관하고, 자주 비워 냄새를 없앱니다.음식을 보관할 땐 밀폐 용기에 보관해 벌레의 접근을 차단합니다.부엌과 집 안 곳곳을 자주 청소해 벌레가 서식할 수.. 2024. 5. 22.
장마철 습도 관리 : 습한 환경에서 주의 해야할점 6월 중순 정도가 되면 장마가 시작됩니다. 장마철에는 높은 습도로 인해 실내 환경이 위험해지기 때문에 몇 가지 주의할 점을 알아보겠습니다. 곰팡이와 세균습기가 많아지면 곰팡이와 세균이 번식하기 쉬워집니다. 곰팡이는 체내에 유입돼 구토, 재채기, 천식, 기관지염, 편도선염 등의 증상을 일으킵니다. 그렇기 때문에 욕실, 부엌, 창문 틀, 벽지 등 습기가 차기 쉬운 곳을 자주 청소하고, 습기 제거제를 곳곳에 배치 합니다. 에어컨의 제습 기능이나 가정용 제습기를 사용하여 실내 습기를 조절해 주는 것도 도움이 됩니다.가구 및 가전제품 관리습기로 인해 목재 가구가 휘거나 금이 갈 수 있으며, 전자제품에 습기가 들어가면 고장의 원인이 될 수 있습니다. 습기 제거제를 사용하거나 제습기를 가동하여 습도를 낮추는 것이 좋.. 2024. 5. 21.

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